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27/04/2012

Fim de semana X Alimentação



Fim de semana à vista... perigo para a maioria das pessoas que gostam de comer em excesso ou que tem por hábito lazeres gastronômicos, por isso o esforço, a disciplina mental e comportamental precisam ser diários referente à alimentação... Imagine um alcóolatra. Para ter saúde e evitar transtornos em sua vida, necessita se manter longe da bebida... alcóolatra, porque ex-alcóolatra não existe, uma vez tendo esta predisposição ou tendência, para sempre terá... e será que com quem gosta de exagerar na comida é diferente?

Vamos nos manter longe do EXAGERO, porque neste caso o "buraco é mais embaixo", não dá para se abster da comida, como um alcóolatra pode abolir o álcool de sua vida. O alimento fará parte para sempre do nosso cotidiano, além de ser necessário.
 

Psicóloga Clínica Carla Presutti.

"Não faça dieta. Mude hábitos!" 

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