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10/04/2012

Momento Poder e Beleza

Contar calorias faz você emagrecer, confira as dicas:

Alimentação ingerida:
Vitamina de morango c/ leite desnatado s/ açúcar - 1 copo(200ml): 89 Calorias
Sanduíche natural - 1 unidade média: 265 Calorias
Total = 354 calorias

Dica para eliminar as calorias ingeridas:
Aula de circuito – 30 minutos: 339 Calorias
 
Quer saber quantas calorias você precisa ingerir para viver com saúde?
 Utilize o Diário de Calorias ou Diário da Dieta do http://www.poderebeleza.com.br 
Lá você também pode acompanhar o BIC – Boletim Informativo de Calorias. 
  

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