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16/04/2012

“Não faça dieta, mude hábitos!”

EMAGRECENDO COM A CABEÇA, é uma proposta de emagrecimento e manutenção do peso, que une a PSICOLOGIA e a NUTRIÇÃO, pois acreditamos que emagrecimento sustentável ocorre a partir de mudanças psicoemocionais, e não somente em “saber” o que consumir nas refeições, afinal, onde encontra-se a maior dificuldade de quem faz reeducação alimentar? As dificuldades geralmente são no âmbito emocional e comportamental, você concorda? E é exatamente esta a nossa visão, de que as mudanças ocorrem de “dentro para fora”, porque muitas vezes comemos para compensar as frustrações, ansiedades, tristezas e medos, e engordar é consequência de nossas atitudes alimentares, por isso destacamos a importância do autoconhecimento e equilíbrio emocional para se alcançar as modificações desses hábitos. Em outras palavras, desenvolver autoconhecimento e autocontrole diante da comida, que leve ao emagrecimento sustentável, tornando a pessoa mais satisfeita e feliz consigo mesma.

O EMAGRECENDO COM A CABEÇA é diferente de tudo o que já se viu em termos de grupo de apoio ao emagrecimento, pois nossos encontros são TERAPÊUTICOS e permitem que o participante compartilhe suas experiências, além de obter informações e orientações nas áreas da psicologia e nutrição durante o encontro. Por isso o número de participantes por grupo não ultrapassa cinco pessoas, para que possam trocar experiências e obter suporte psicológico e nutricional necessários.

Os encontros do Grupo EMAGRECENDO COM A CABEÇA são realizados em São Paulo/ SP no bairro da Penha.





Tivemos encontro dia 14/04/2012 e foi um sucesso! 



  




O tema foi ANSIEDADE versus EMAGRECIMENTO.





 As palestras são dirigidas pela  
Psicóloga e Psicoterapeuta Cognitiva e Comportamental Carla Presutti em conjunto com a Nutricionista Clínica e Personal Diet Samira Barcelos (Foto abaixo):

  
Próximo encontro em  28/04/2012 às 10h . Temos poucas vagas. 

O tema será COMPULSÃO ALIMENTAR. Imperdível!

Se desejar participar e obter mais informações, entre em contato através do e-mail: emagrecendocomacabeca@hotmail.com ou através do telefone (11) 2868-2791

Grande abraço!

Psicóloga Clínica Carla Presutti - "Nunca seremos perfeitos, estaremos sempre em busca do aprimoramento, por isso que nos mantemos vivos, pois se não houvesse desafio, não haveria sentido para viver e transpor nossos limites"




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