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07/04/2012

Reeducar-se


"Reeducar-se envolve aprender a se alimentar adequadamente, mas também é fazer uma faxina psicológica... Só mudamos comportamento quando alteramos algo em nossa mente, por isso que muitos emagrecem, mas não mantém a perda de peso a longo prazo, porque apenas restringiram a alimentação e não alteraram nada interiormente"
Psicóloga Clínica e Psicoterapeuta Cognitiva e Comportamental Carla Presutti

 

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