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20/04/2012

SÍNDROME ALIMENTAR NOTURNA, já ouviu falar?

 Pessoas com esta síndrome tem como hábito, comer pouco durante o dia, porém ao cair da tarde para o período da noite, experimentam um aumento do apetite fora do normal, chegando a despertar na madrugada e ter a necessidade de comer.

Veja os sintomas principais:



Falta de apetite matutino;
Hiperfagia (Fome exagerada) com ingestão de maior valor energético após 19h;
Despertar no mínimo uma vez por noite para comer, pelo menos 4 vezes por semana, por período de 2 meses;

Pensamento: Acreditar que não voltará a dormir se não comer;

Sentimento: Urgência em comer no período da noite e madrugada;

Comportamento: Comer;

Alguns dos fatores que podem desencadear este distúrbio alimentar, são principalmente a ansiedade e a angústia.


 
O tratamento incluí equipe multidisciplinar: Médico, Psicólogo e Nutriconista.

Psicóloga Clínica Carla Presutti

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"Não faça dieta, mude hábitos"!

5 comentários:

  1. Tenho infinitamente mais fome na madrugada!!! Fico mt triste c/ isso...

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  2. Busque orientação de um psicólogo. A partir de uma avaliação será verificado se trata-se ou não da Síndrome e quais tratamentos serão mais indicados para o seu caso.

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  3. Oi...não sou totalmente sem fome durante o dia, mas com certeza a noite a fome é maior! Mas tbm não chego ao ponto de comer de madrugada! :> Mas sempre estranhei...pq tanta fome a noite??
    Criei um blog pra me ajudar nesse processo de emagrecimento
    http://nanyvaialuta.blogspot.com.br/

    Passa lá! Bjoss

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  4. Com certeza Nany! Vou seguir seu blog! Lá vc vai me reconhecer com pscarlacris, ok! Beijos e obrigada por fazer parte do nosso grupo!

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  5. Olá! Não sei mais o que fazer, pois todas as noites levanto da cama para comer de madrugada. Procurei uma academia e a seis meses já pratico musculação, porém ainda continuo comendo à noite. Sigo uma alimentação saudável durante o dia(média de seis refeições) e já tentei trabalhar minha mente pra parar com essa prática e não consegui. Isso já até virou motivos de piadas na família e por isso sinto vergonha, além de me sentir uma fraca por não conseguir evitar isso sozinha.

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