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15/06/2012

Seja feliz independente do seu peso


Gostaria de trazer uma mensagem importante, pois vejo muitas pessoas que só ficam felizes se o corpo estiver em forma. Algumas, inclusive acreditam piamente que é a magreza que traz felicidade... É preciso tomar cuidado com estas expectativas, pois não há lógica em depositar somente no corpo a satisfação pessoal.

Aprenda a se alegrar consigo mesmo (a) independente do peso e não esperar os ponteiros abaixarem para gostar de você, se respeitar, comprar uma roupa, passar um batom, visitar os amigos ou viajar. Não limite sua felicidade ao seu peso ou às formas do seu corpo... Isso poderá minar sua motivação em reeducar seus hábitos.




Vá além... Valorize o que há de melhor em si mesmo (a) internamente... 

Lembre-se que não somos somente corpo, somos corpo, mente e espírito. 

Somos uma pessoa dotada de sentimentos. Somos muito mais que uma matéria, devido nossa essência - cárater, valores, princípios - Nosso corpo se desfaz, mas nossa alma é eterna...


 Pense nisso e seja feliz AGORA.


Psicóloga Clínica CarlaPresutti

“Não faça dieta. Mude hábitos!”

9 comentários:

  1. Concordo.
    Emagrecer pra mim não é questão de beleza e sim saúde mesmo. Me sinto bem por dentro ... espiritualmente.


    Bjs =)

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  2. Belo texto.
    Eu sempre fui obesa e realmente enxergo um pouco assim.
    Só vou ser feliz, quando magra...
    Mas quando olho pro passado e lembro de momentos importantes, alegres... As gordurinhas ainda estavam lá.

    Obg pelo texto.

    (Começando a emagrecer e acompanharei seu blog. Ele é excelente)

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    1. Olá Danielle! Obrigada pelos elogios. E a idéia é justamente esta: EMEAGRECER A CABEÇA! Mudar a forma de pensar e emagrecer será resultado disso.

      Também vou acompanhar vc, ok! Já linkei seu blog no meu outro blog: http://alimentacaosaudeeboaforma.blogspot.com.br/
      Se vc tiver face, venha fazer parte do grupo on line: https://www.facebook.com/groups/emagrecendocomacabeca/

      Grande abraço e força sempre!

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  3. Carla sempre colocando questões essenciais! Eu, no meu processo engorda-emagrece-engorda-engorda-(...)-emagrece, sempre achei que ficaria melhor se estivesse mais magra. Em algumas situações aproveitei normal em outras não (como praias, por exemplo).

    vivendo e aprendendo né?

    adoro seus posts! já falei né? e já falei que já tinha falado em outros posts ainda... hahaha sempre vou falar!

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  4. Beijos linda!!! Estava sentindo sua falta por aqui!!! Bom fim de semana LIGHT!

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  5. bom dia carla,
    adorei esse blog, minha cunhada havia comentado, sofro muito com o efeito sanfona, sou sócia vitalicia do vigilantes , mas, abandonei, por descuido, minha meta é 61,0kgs, estou atualmente com 75,0, as vezes fico desesperada, e faço aquelas dietas malucas, emagrecer 4,0 kgs em uma semana, e ai vai, engorda emagrece,eu tenho um livro que fala + - isso,mas não pratico, alpha mind, conhece?, beijossssss

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    1. Olá!!! Que bom que gostou do blog. Se vc residir em São Paulo pode participar dos encontros do grupo EMAGRECENDO COM A CABEÇA. Em breve estaremos lançando um programa de emagrecimento pela psicologia e nutrição, além dos workshops com o grupo. Fique antenada aqui no blog que logo logo vou anunciar para vcs! Beijos e não desista... Força sempre!

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  6. gostaria que me enviasse algum exemplo de cardápio

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