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17/08/2013

Você pratica O QUE SABE sobre alimentação saudável?






Atualmente temos à disposição muitas informações a respeito de alimentação saudável, no entanto, vale destacar que as informações disponíveis na TV, internet e em outros meios de comunicação não dispensam a busca de um profissional especializado no assunto. 

Contudo, alguns conhecimentos são básicos/ lógicos. Por exemplo, entre comer um doce e uma taça de salada de frutas,  qual é o mais saudável? A resposta é óbvia...

Mas, mesmo sabendo qual é o alimento menos calórico, mais nutritivo e que não lhe engordará tanto “Por quê você não coloca em prática O QUE SABE sobre alimentação saudável?” RESPONDA nos comentários, por favor, que em breve voltarei a falar mais sobre este assunto.


Obrigada pela participação!

Carla Presutti
Psicóloga Clínica especialista em TCC e idealizadora do EMAGRECENDO COM A CABEÇA

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